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Rubriken > Gesundheit + Lebenshilfe > Ernährung >
Essen als Medizin
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Friedrich Bohlmann

Essen als Medizin

(gebunden, GU Verlag, 192 Seiten, 1999)

Preis: 32,00 DM
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Fazit:

GU Einfach Gesund sind die idealen Ratgeber für alle, die einfach gesund leben wollen.

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In dieser Reihe erschienen:

Homöopathie - Heilen mit der Kraft der Natur
(32,00 DM)


Kinderkrankheiten
(32,00 DM)


Schwangerschaft u. Geburt
(32,00 DM)


Babys erstes Jahr
(32,00 DM)



Link zum Verlag:

Gräfe & Unzer


Gesundheit kann man essen - ganz einfach mit den täglichen Mahlzeiten.
In dem praktischen, übersichtlich gegliederten Handbuch erklärt der Autor, welche Inhaltsstoffe in unserer Nahrung stecken - Nährstoffe, Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe - und wie sie auf den Körper wirken.

Für die tägliche Ernährung gibt es ein klares, alltagstaugliches und gleichzeitig genussvolles Konzept mit Empfehlungen, welche Lebensmittel bevorzugt gegessen werden sollten und in welchen Mengen die Inhaltsstoffe benötigt werden. Dabei werden auch besondere Bedürfnisse, z.B. von Schwangeren, berücksichtigt.

Besonders praktisch sind die Empfehlungen für die 50 Top-Lebensmittel aus allen Lebensmittelgruppen - von Artischocke bis Zwiebel, immer mit Angabe der besonderen Heilwirkungen, zusammengestellt nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Dazu gibt es jeweils ein Rezept für schnelle, einfache, gesunde Köstlichkeiten.

Der ausführliche Service-Teil bietet nützliche Extra-Informationen im Überblick: Antworten auf häufige Fragen zur gesunden Ernährung, eine Sieben-Tage-Kur zur Stärkung der körpereigenen Abwehr, Adressen und Buchtipps zum Weiterlesen.

Jeder kann durch bewusstes Essen Beschwerden heilen und seinen Körper gesund erhalten.
Diese Reihe vermittelt wichtige Themen rund um Familie, Haus- und Naturheilmittel in lesefreundlicher, übersichtlicher Gestaltung für den schnellen Zugang.


Friedrich Bohlmann, Diplom-Ernährungswissenschaftler und -berater war viele Jahre Redakteur des Verlages und ist jetzt freier Journalist; er schreibt für große dt. Zeitschriften und ist Ernährungsexperte beim Fernsehen.
(Copyright © 1999 GU Verlag)


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