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Rubriken > Gesundheit + Lebenshilfe > Ernährung >
Die aktuelle Trennkosttabelle
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Ursula Summ

Die aktuelle Trennkosttabelle

(Taschenbuch, Mosaik, 108 Seiten, Januar 2004)

Preis: 6,90 EUR
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Fazit:

Nicht nur für den Einkauf unentbehrlich für jeden, der sich schlank ernähren will.

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Link zum Verlag:

Mosaik bei Goldmann

Kalorien/Joule · Gruppenzugehörigkeit · Ballast-stoffgehalt · Trennkost-Eignung

Die praktische Tabelle von Trennkost-Expertin Ursula Summ macht es leicht, die täglichen Mahlzeiten zu Hause und unterwegs trennkostgerecht zu gestalten. Sie hilft bei der Auswahl und Kombination der Lebensmittel, zeigt auf einen Blick deren Trennkost-Eignung und gibt Auskunft über ihren Energie- und Ballaststoffgehalt.

Inhaltsverzeichnis:
  • Besser leben mit Trennkost
  • Abnehmen mit Trennkost
  • Trennungsplan
  • Die Trennkosttabelle
Die praktische Trennkosttabelle ist Ihr unentbehrlicher Begleiter beim Einkaufen, Kochen und Essengehen, wenn Sie sich gesund und schlank ernähren wollen. Auf einen Blick erfahren Trennkostfans die wichtigen Werte und Eigenschaften aller gängigen Lebensmittel:
  • Zugehörigkeit zur Eiweiß-, Kohlenhydrat- oder neutralen Gruppe
  • Trennkost-Eignung nach Dr. Hay
  • Energiegehalt, angegeben in Kalorien und Joule
  • Ballaststoffmenge

Ursula Summ ist Deutschlands bekannteste Trennkost-Expertin. Sie leitete über 10 Jahre Seminare für Übergewichtige und gründete 1994 einen Trennkost-Club.

(Copyright © 2004 lesewelt.de)


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